Tratamiento control del sueño
El insomnio es unos de los trastos más frecuentes, no tiene nada que ver con las horas de sueño, esto depende de la persona, por lo que se define como la dificultad de conciliar el sueño según las necesidades físicas de cada persona.
Muchas personas tienen problemas para dormir o no duermen las horas necesarias.
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